どうもです 相変わらずメンタルがダウン状態の私です 以前のブログにて散歩を始めていることを書きましたが h-macky.hatenablog.com 最近はコースを変更する、体調にもよりますが歩く距離を増やすなど いろいろ工夫をいうか、少しでも心に刺激を与えるように…