いろいろあった2022年も今日で終わり 年後半は鬱病のせいで散々でしたが 前半には北海道、大洗に長期旅行に行けて その思い出が何とか救いとなっています 未だコロナが蔓延中ではありますが そろそろインフルエンザ同等扱いになりそうなので 来年は様々なイ…

日本海側は大雪で大変なことになっていますね あんな量の雪の中で生活するなんて私には想像もできませんが 一刻も早くライフラインが復旧することを願います 私はといえば、ほぼ同じようなルーティーンで 自宅療養していますが 今日は何を思ったのか日課の散…

どうもです 相変わらずメンタルがダウン状態の私です 以前のブログにて散歩を始めていることを書きましたが h-macky.hatenablog.com 最近はコースを変更する、体調にもよりますが歩く距離を増やすなど いろいろ工夫をいうか、少しでも心に刺激を与えるように…

もう１２月も半ばにさしかかります とは言え、私自身やることは休養、療養のみです 最近は日課の散歩も少し距離を延ばしたり 午前午後二回行ったりと 体力維持に努めています 前回のブログでも言いましたが 焦りは禁物です・・・と言いながら 私も焦ることを…

私は結構アニメ見るおじさんなので 毎期３～４本のアニメは最後まで楽しんで観ていました ※流石に全部は網羅できない だがしかし 今期で観ているアニメは チェーンソーマン ぐらいしかありません 現在鬱療養中なので、一つでも作品を観続けることができるだ…

鬱病療養になって３か月目に入ろうかというところです 前々回のブログにて散歩を始めてみたと書きましたが h-macky.hatenablog.com 何とかほぼ毎日続けることができています 最近はもう冬になってきたこともあり寒さは厳しいですが 心身ともにダメダメな私で…

昨日は２週間おきに通院日でした 私は担当医の先生に診てもらう際、この２週間で症状がどうなったか等 をメモ書きして確認してもらっています そうすることによって伝え忘れ等を防ぐことができるので もう当初設定していた休職期間も満了になってしまう時期…

よく鬱病の療養方法の一つとして 散歩 が挙げられています 体力の維持と太陽の光を浴びる等の効果が見込めるということですね ですが、私の場合今回の鬱再発より数回散歩してみてはいるものの 気分が晴れることはありませんでした そして今日、気分の波が比…

以前のブログでクレジットカード不正利用被害にあったと報告しました h-macky.hatenablog.com 最近やっと、それら関連の後処理をおえることができたのですが 今日カード会社から封書が届いていまして 内容的には、被害に遭った状況調査でした ・不正に気が付…

こんにちは 依然として鬱病にもがいているおじさんです 先日は２週間おきの精神科通院日でした なかなか症状が改善していないため、事前に症状や思ったことなどをメモしてから 担当医の先生に意見いただきました（その場でうまく話せるか分からない為） 以前…

鬱病と診断されてから 無気力、希死念慮、だるさ、エトセトラ・・・ いろいろあるのですが 今結構自分自身の動きを拘束しているのが 下痢です どうも胃腸の調子もおかしいらしく 急に腹がゴロゴロいったりして トイレに駆け込むことが多くなりました まあ、…

前回の通院時に鬱病の症状が改善しないことから 抗うつ剤、睡眠薬を増量してもらって約１週間経ちましたが 残念ながら今のところ効果はまだ出ていません 昨夜などは結局眠ることができずに朝をむかえてしまいました 希死念慮等が発生してしまった時は ベッド…

鬱病の件 今日は鬱病通院日でした 結果から言うと症状に改善傾向が見られないため 抗うつ剤、睡眠薬を増量してもらうことになりました 抗うつ剤は効果が出るのが時間がかかると聞きます この増量効果が出てくれることを願うばかりです あと私は鬱で不眠にも…

先日、不正利用された疑いのあるクレジットカードの件で 再発行した３枚のうち２枚が今のところ届きました そのうち一枚は長い間メインで使用しているものだったため いろいろな支払いに割り当てていました そのせいで今日はその支払い先へカード番号の変更…

どうもです 現在うつ病で休職中です 前回の更新からしばらくしましたが、やっとというか 何とか動けるタイミングになったのでそれ以降あった事件について報告します 結論から言いますと クレジットカードの成り済まし被害に遭いました それも計３枚分 一枚目…

久しぶりの更新となります 前回 うつ病 と診断されたと報告しましたが それ以降休職している現状です。。。 今日のこのタイミングは比較的動ける状態だったので ブログとして、または記録として残しておこうと思っただけです 今日は病院の方へ行ったのですが…

うつ病と診断されてしまいました しばらくお休みしただきます 調子出てきたらちょくちょく書いていきますね

数年前に比べると格段に「スマートウォッチ」を付けている人達が増えていますね 確かに機能面ではこれまでの所謂アナログ・デジタル腕時計とは 違って通信機能・ヘルス機能に特化した所謂便利機能満載なガジェットと言えます かく言う私もたびたびAmazonで各…

ダイソーで買ってきたワイヤーネットや突っ張り棒を駆使して なんとか必要最低限な台所用具を壁に配置することに成功しました(^o^) なお前回言っていたようにフライパンは 今までのように複数の鉄製フライパンでは あまりにも非効率な粗末なキッチンなので …

会社での異動引越し後 借り上げ住まいのキッチンが小さい関係で スーパーの総菜＋米（これは炊く）＋スープ（もらったフリーズドライ） で夕食は主に済ましていましたが やっぱスーパーの総菜はどうしても「揚げ物」に偏ってしまい ずっとこの食生活ではあか…

引越し後の処理できる荷物は可能な限り処分してしまいました おかげ１Kのメインルーム空間はずいぶんとスペースを確保することができました この物件は会社の借り上げなので家賃はべらぼうに安いのですが 一つ大きな不満点もあります まあ約10畳の１KでRC構…

まだまだ引越し整理の余波は続いておりまして 引越しの際に改めて気づいた「不要なもの」を整理しておりました ほぼ粗大ゴミ的なものは先週処理場に持ち込み処分したのですが 捨てるには惜しいものもあります この場合いつもならメルカリに出品していたので…

というか 引っ越してきてから贔屓にしているスーパーで 夜19時過ぎ頃から惣菜が半額になり始めることが判明したので その時間帯に行ける場合は積極的に行って 半額総菜狩り を楽しんでおります それを冷凍庫にﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ﾝ!! これにて 節約 ＆ いざという時の…

数年前タブレットでカーナビを使おうとした際 無料で使えるアプリということで Yahoo！カーナビ と Googleマップのナビ を比較して使ってみたのですが その時はYahoo！のナビの方が良いなと印象を受けました それ以降ずっとYahoo！ナビを使っていたのですが …

・ハサミ 今まで日常の用途に使っていたハサミ（緑）が切れ味的にそろそろ引退気味なので ホームセンターで新ハサミ（赤）を購入し迎え入れる １５年以上は確実に使用していたであろうこのハサミ（緑） どうもお疲れ様でした！！ ・ipadmini用マグネットケー…

さて9/8日の早朝（深夜）に今年もAppleから 新型iphoneの発表がありましたが 私といえばそれに遡ること2日前 あるApple製品を注文していました そして昨日届いたのがこちら ipadmini6！！ wifi + セルラーモデルで、容量は256GBです 色はスペースグレイ ipad…

今日は引越し翌日ということで ちょっくら車でひとっ走り １０ｋｍほど離れたイオンモールへ行ってきました 特に買いたいものがあるわけではなく 道中の様子とかを見ながら 新しい土地の様子をば観察してこようと思った次第なのです しかし、そこで事件が起…

予定通り というか予定より早く引越しが終了しました ８：３０～開始ということで 午後２時頃に終わるかな？ と思っていましたが 引越し終了時 午前１１時３０分！！ ありのまま今日起こった事を話すぜ。午後までかかると思っていた引越しが 午前中に終わっ…

さて いよいよ明日9/2が引越し（一か月ぶり２度目）ですが（笑） それに先駆けて転居先に鍵をもらいに行きました 会社の借り上げマンションなので そうおかしな点はないとは思いますが 基本的に弊社は信じてません（おい！）ので いざ引越ししてみたら突っ込…

本日は転勤前の現職場での最後の出勤日となりました 明日、明後日、土日はさんで月曜日は転勤の為の赴任休暇となります この職場ももう２０年近いですからね いざ離れるとなるとそれなりに・・・ それなりに・・・ ・・・ 特に感慨も無いなｗ 異動先では全く…