先日の件もあり h-macky.hatenablog.com 精神的にはアレですが 幸いにもそれまで散歩、ストレッチ等で体力回復 生活サイクルの固定に励んできたこともあり 思ったより身体面ではそれほどダメージを受けていない事に気が付きました 最低でもそれくらいは維持…

こんばんは また都市部に雪が降って混乱しているようで 雪に慣れていない地方の方は無理をしないで 外出を控えてくださいね（マジで！！） 前回のブログ h-macky.hatenablog.com にて体調が良くなってきたからこのまま行けると良いなあ～と 話していましたが…

今日は鬱病通院日です 約４か月経過し、最近は特に心身ともに改善傾向が実感できています まあ、この一か月でもカードの不正利用（４度目）や 厄落としに行って厄に遭う（前回ブログ参照）などの 外的マイナス要因（もはや呪いでは？）はありますが これは自…