ところで自分の体で
「ここの筋力があったらもっと楽できるんだろうな～」
と思った事はあると思いますが、
一般的に思い浮かべる部位は恐らく
腕（腕力）
足（膂力）
等
でしょうかね・・・いや・・・
いや、違う！
握力です！！
・・・
まあ、こんなには要らんが(・∀・)
やっぱ手の力って年齢を重ねるほどそのありがたみを実感できますよ
人間ってこの器用な「手」によって他動物と一線を画すみたいなことありますし
特に自分は 手の平が少し小さめ ＆ 乾燥肌 なんで
人一倍「掴む」動作が気にかかります
というわけで
ハンドグリップを購入したのでした
リンク
ハンドグリップというと負荷が一定ものしか頭に浮かばなかったのですが
今は負荷を可変できるものが一般的なんですね(・∀・)
とりあえずこのハンドグリップは２５～８０kgまで可変できる製品です
現段階で47kgメモリの負荷で５回ぐらいニギニギできる程度なのですが
手の平が想像以上に痛い！！(´Д｀)
グリップ部分が滑り止めにザラザラしているのですが金属なので擦れて痛い！
グリップテープも買わないと駄目ですねこれは
とは言え頑丈そうなので毎日ニギニギする程度なら十分持つでしょう
冒頭でも言ったように「握力の衰え＝加齢」と思っている私としては
筋トレルーティンに新たに追加したい項目がこのハンドグリップだったのです
リンク
